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❤️ 심근경색 증상과 대처법!
심근경색은 전 세계 사망 원인 1위를 차지하는 치명적인 질환입니다. 우리나라에서도 관상동맥질환으로 인한 돌연사가 매우 흔하며, 특히 심근경색은 발생 순간부터 ‘골든타임’과의 싸움이기 때문에 즉각적인 대처가 필요합니다.
이번 글에서는 심근경색과 협심증의 차이, 심근경색 전조 증상, 무증상 심근경색의 위험성, 그리고 반드시 알아야 할 올바른 대처법을 총정리합니다.
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📌 협심증과 심근경색의 차이
- 협심증(Angina pectoris)
- 관상동맥이 좁아진 상태
- 운동·계단 오르기·무거운 짐 들 때 가슴 통증
- 잠시 휴식 후 호전
- 심근경색(Myocardial infarction)
- 관상동맥이 완전히 막혀 혈류 차단
- 심장 근육이 괴사 시작
- 극심한 통증, 30분 이상 지속, 식은땀·호흡곤란 동반
👉 협심증은 ‘경고 단계’, 심근경색은 ‘실제 사고’라고 이해하면 쉽습니다.
📌 심근경색이 위험한 이유
- 초기 사망률 30% 이상
- 환자의 절반은 병원 도착 전 사망
- 우리나라 돌연사의 80~90%가 관상동맥질환 때문
즉, 병원에 도착하기도 전에 목숨을 잃는 경우가 많다는 점에서 예방과 조기 인지가 절대적으로 중요합니다.
📌 심근경색의 주요 위험 인자
- 고혈압
- 당뇨병
- 고지혈증
- 흡연
- 비만 및 운동 부족
- 스트레스, 불같은 성격
- 가족력(유전적 요인)
💡 특히 불같은 성격은 관상동맥의 마지막 파열 순간에 영향을 미쳐 돌연사의 촉매제가 될 수 있습니다.
📌 협심증의 증상 단계
- 안정형 협심증
- 계단 오르기, 언덕 걷기 등 심장이 빨리 뛸 때
- 왼쪽 가슴이 쥐어짜는 듯한 통증 (약 5분 이내)
- 휴식 후 회복
- 불안정 협심증
- 평지 걷기·가만히 있어도 가슴 통증 발생
- 통증 지속 시간이 점점 길어짐
- 강도 증가, 발작 횟수 증가
- ⚠️ 심근경색 임박 단계
- 급성 심근경색
- 30분 이상 지속되는 극심한 흉통
- “살면서 처음 겪는 통증”으로 표현
- 식은땀을 비 오듯 흘림
- 어깨·겨드랑이·목·턱으로 뻗치는 방사통
📌 전형적 vs 비전형적 흉통
- 전형적 흉통
- 쥐어짜는 느낌, 무거운 압박감
- 목·어깨·왼쪽 팔로 퍼지는 방사통
- 체한 듯 답답한 느낌
- 비전형적 흉통
- 따끔따끔 짧게 아픈 경우
- 눌렀을 때만 통증 발생(근육통 가능성)
- 하루 종일 잦은 미세한 통증
👉 하지만 100% 배제할 수 없으므로, 반복적인 흉통이 있다면 반드시 검사가 필요합니다.
📌 무증상 심근경색의 위험
전체 심근경색 환자의 **약 20%**는 전조 증상 없이 바로 발생합니다.
특히 고위험군은:
- 당뇨 환자
- 고령층
- 여성
이들은 심근경색이 와도 단순 체한 느낌, 가벼운 답답함만 느끼고 넘어갈 수 있어 매우 위험합니다.
📌 심근경색의 응급 대처법
흉통이 30분 이상 지속되고, 식은땀을 흘린다면 급성 심근경색 가능성 90% 이상입니다.
⚠️ 이때 절대 하면 안 되는 것:
- “괜찮아지겠지” 기다리기
- 가족에게 먼저 연락하기
- 가까운 동네 병원 찾기
- 손발 따기
✅ 올바른 대처법:
👉 무조건 119를 부르세요.
왜 119여야 할까?
- 스텐트 시술 가능한 병원으로 직접 이송
- 구급차 내에서 심폐소생술, 제세동 가능
- 일반 병·의원에 갔다가 접수·대기·검사로 시간 허비 방지
📌 심근경색 치료: 스텐트 시술
- 허벅지·팔목 혈관을 통해 관상동맥 진입
- 막힌 부위에 풍선 확장술 시행
- 스텐트(볼펜 스프링 같은 구조물) 삽입 → 혈류 재개
생사를 가르는 시간, 골든타임
- 1시간 이내 → 심근 90% 이상 보존
- 2시간 → 70% 보존
- 3시간 → 50% 이하
- 4시간 이상 → 20% 미만
👉 심근경색은 ‘초 단위의 싸움’입니다.
📌 협심증 환자가 감사해야 하는 이유
협심증은 ‘전조 증상’을 알려주는 단계입니다.
- “당신은 심근경색 고위험군이니 지금부터 대비하라”는 신호
- 즉, 심근경색으로 돌연사하기 전에 하늘이 준 경고장이라고 볼 수 있습니다.
따라서 협심증 환자라면:
- 정기적인 심장내과 진료
- 혈압·혈당·콜레스테롤 관리 + 금연
- 흉통 발생 시 지체 없이 119
📌 심근경색 예방을 위한 생활 습관
- 저염·저지방·고식이섬유 식단
- 주 3~5회 유산소 운동 (빠른 걷기, 자전거 등)
- 금연·절주
- 규칙적인 수면, 스트레스 관리
- 정기 건강검진 (심전도, 운동부하검사, 심장 초음파 등)
✅ 정리
- 협심증: 혈관이 좁아진 상태, 심근경색의 전 단계
- 심근경색: 혈관이 완전히 막히며 심장 근육 괴사
- 전조 증상: 가슴 압박·쥐어짜는 흉통, 방사통, 식은땀
- 무증상 심근경색: 당뇨·고령·여성에서 흔함
- 대처법: 무조건 119 부르기 (골든타임 확보)
👉 협심증은 심근경색의 경고 신호이므로, “증상이 나타났음에 감사하며” 지금부터 관리에 최선을 다해야 합니다.
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